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  • kmj73·초보
  • 2014.10.31 00:16
Q.아침에 운동해도 효과있죠?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 공복에 운동하는데 친구가 아침에는 찌지도 않고 빠지지도 않는다고.. 아침에 운동해도 살 빠지죠..?ㅠㅠ
  • kmj73
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댓글 (9)

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초보
  • kmj73
  • 10.31 10:10
  • 연님연님 일어나기가 힘들긴 힘들어요..
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초보
  • kmj73
  • 10.31 10:10
  • Skunk 대단하세요..
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초보
  • kmj73
  • 10.31 10:10
  • 꼭 성공!! 오~ 좋은 정보 감사해요ㅎㅎ
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입문
  • 찐스짱
  • 10.31 09:49
  • 독하게 마음먹고 시작해보세요
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정석
  • 연님연님
  • 10.31 07:43
  • 공복운동 ㅠ 근데 기운이 너무 안나요 아침에 일어나기도 힘들고 ㅠㅠ
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초보
  • Skunk
  • 10.31 01:26
  • 확실히 빠집니다 아침 공복 운동... 제가 그렇게 10킬로 뺐습니다
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정석
  • 꼭 성공!!
  • 10.31 01:06
  • 제가 알기론.. 만약 런닝을 1시간하고 400칼로리를 소모했다고 쳐요. 그 400은 운동을 함으로써 그 순간에 소모를 한거구요... 그 뒤로 움직이며 소모되는 칼로리는 더 있다고 하더라구요~~ 음.... 그렇게 치면.. 아침에 운동하고 활동량이많은 낮이 있으니... 더 효과가 크지않을까요..?????
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지존
  • si-on
  • 10.31 00:36
  • 건강과 습관에좋은정도입니다
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정석
  • 팬더그릴스
  • 10.31 00:36
  • 잘빠집니다 친구분이 잘못된 정보를 가지고 있군요
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