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  • eunji919·초보
  • 2019.07.11 12:23
Q.식단문제요ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 어떻게 먹어야할까요?? 점심은 고구마한개랑 방울토마토 먹는데,,
  • eunji919
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다이어트 중 몸이 아플때
3 170 정체기끝^^
살이 탄력이 없어요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 07.11 16:39
  • 고구마랑 방울토마토..너무 부실해요. 그렇게 먹고 빼봐야 나중에 도로 돌아옵니다.
    한식위주의 일반식으로 적당히 세끼 먹는게 가장 좋아요.
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다신
  • 난라브
  • 07.11 13:51
  • 기초대사량 +200으로 드세요. 너무 적게 먹다보면 근육 잃고 잘찌는 체질로 바뀝니다. 한식드세요.
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