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02월 12일 (음식 963kcal, 운동 686kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
963/ 800 kcal
686/ 250 kcal
아침식사114kcal(11.84%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사489kcal(50.78%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
고구마맛탕 (1인분, 92g)
375kcal
저녁식사360kcal(37.38%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
딸기 (17개, 340g)
85kcal
김 (1.5회분, 150g)
28kcal
두부 (1.5회분, 150g)
118kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
운동686kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (1분)
5kcal
불타는 허벅지 (3분)
20kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
붕어운동 (5분)
400kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (1분)
5kcal
불타는 허벅지 (3분)
20kcal
  • 희갱
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