view-top

  • 다산댁·다신
  • 2019.07.30 17:47
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
간단127일차.1일1식

참 신기한게 탄수화물을 많이 먹을때보다 단백질을 잘 챙겨먹으면 포만감은 더 오래 지속되고 체중은 더 잘 빠져요
유투버들이 단백질을 강조 하는 이유를 몸소 체험하게 되네요
오늘도 수고하셨어요
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

질문~ 간헐적 단식과 콜레스테롤 수치
4 98 그래걷자
16시간 간단
11 89 안젤라스칼렛

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 07.31 12:51
  • 맞아요 ㅋㅋㅋ
    점점 단백질 먹을때도 행복해질거예요
    우리의 입맛이 조금씩 바뀌게 되니까요 ㅎ
    화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 07.31 12:50
  • 다이어터란* 같이 화이팅 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오늘공부
  • 07.31 11:21
  • 확실히 탄수화물보다 단백질 위주로 먹을 때 더 살이 빠지는 것 같아요. 문제는 먹을 때마다 행복해지는건 탄수화물이라는 것...ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터란*
  • 07.31 09:39
  • 완전 공감합니다. 저도 유튜브 보면서 공부해용 ㅎㅎ 오늘도 화이팅하세요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글