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Q.6월18일부터 오늘까지 몸무게 1도안빠졌어요
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70kg시작해서 지금

아침에 응아하고잰게 70.8이네요ㅜㅜ

나름 식단관리도했고

운동도 실내자전거 한시간씩타고

주말에 가끔 치팅? 한번씩했어요ㅠ

자전거못타면 유투브라도 찾아서 보고했어요ㅠ

문제가 응아를자주못해서 이거저거먹다가 딥×도사어먹는데

응아는하더라고요ㅠㅠ

땅끄부부꺼보면서 운동 20ㅡ30분따라하고
자전거타는거로 바꿨어요ㅜㅜ

노력했는데 안빠지니 속상하네요ㅜㅜ

ㅡㅡ;;

제가 간식을 과일로 중간중간먹었는데

극소량인데 그거땜엔가도ㅜㅜㅡ

  • 린ye
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