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  • 45킬로까지·정석
  • 2019.07.31 14:29
피로회복제가 필요한시기
나름 열심히 한다고했는데 몸무게는 별로 신통찮아도 입술이 바짝마르고 까슬까슬
어디아프냐고 묻기도한다

이나이에 사실 너무 살을 빼기 힘들다

점심을 블랙커피 한잔으로 때우고 볼일보러 시내갔다가 약국이 보이길래
피로회복제를 사서 박카스와 먹었다

조금 힘이 나는거같다


국민체조 한시간만 하고 낮잠을 좀 자야겠다

31일
점심 블랙커피 박카스 1병 피로회복제 한알
  • 45킬로까지
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빵 소리만 들어도 입에 침이 고인다
0 130 45킬로까지
3주차 3일째 89.3kg (3.7킬로 감량)
0 118 45킬로까지

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