view-top

  • Lkm0001·정석
  • 2019.08.09 17:41
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
D+6 식단
오늘 땅끄부부 처음해보는데 아침에 먹은거 다 날라가게 60분 채웠네요 ㅎㅎ

아침을 조금만 덜 먹었음 좋았을텐데...아쉽네요

저녁을 5시 전에 먹게되서 내일은 아침 10시에 먹게되서 좋네요 ㅎㅎ
  • Lkm0001
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 저녁부터 굶어볼려구요ㅜㅜ
4 80 치또레
간단2일차
4 101 201221

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Lkm0001
  • 08.10 12:36
  • 쥬냐냐 단백질 많이 신경써서 먹어야 공복감도 오래갈테죠~ 지금은 칼로리부터 줄이는 방법으로 위줄이기 식단가 목표예요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쥬냐냐
  • 08.10 00:38
  • 단백질이 적구먼유
    땅끄부부 좋죠 ^^! 수고하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lkm0001
  • 08.09 19:15
  • 긍정여왕김씨 내일 주말인데 화이팅이요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긍정여왕김씨
  • 08.09 19:14
  • 수고하셨습니다 ~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글