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목-식운
굿이브닝!

어제 외식을 해서 오늘은 최대한 자연식물식으로 먹으려고 노력했어요. 원래 저녁에 장어(캔이라 100%자연식 X)를 먹고 싶었는데 점심 때 빵을 먹는 바람에 ㅎㅎㅎ 내일로 패스☺.
점심 때 넘 많이 먹어서 저녁을 좀 적게 먹었어요. 바나나에 해바라기씨 버터를 바른 것도 먹고 싶었는데..배에 더 들어갈 공간이 없...😆

세상에 낼이 벌써 금욜날이라니! ㅎㅎ
시간이 넘 번개 같이 지나가네요.
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !😘
아, 워킹 나갈건데 기록 안했네요 ㅎㅎ 나중에 해약ㅆ다. ㅋㅋㅋ

아들 아침 피자 토스트+배+견과류+두유

토스트빵 원레 하난데, 날카로운 칼로 반으로 나눴어요 ㅎㅎㅎ

점심 때 충분히 못 챙겨먹은 초록이 메뉴로...
오이랑 당근을 면처럼 만들어서 콩+옥수수+
실크두로를 올려서 먹어요. 맛나 😋

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 21:23
  • 프리스탈 고마워! 곧 주말이라 냉파중 ㅎㅎㅎ운동은 내가 팔로우하는 트레이너 8월 운동 스케줄을 따라하고 있어 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 21:20
  • 반짝반짝멋지게 저 땡콩조림은 한국조림과 맛이 달라. ㅎㅎ내 식단은 다 15~20분이면 땡! 😆
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 21:19
  • 지니하나 완전히 못피해요..요거트, 그래놀라 이런 것 땜에 ㅎㅎ 전 원래부터 탄산음료, 케익(당근테익&레몬 타르트.스콘제외!😆)종류를, 라면,과자 이런 별로 좋아하지 않는 게 다행이라면 다행 ㅎㅎ🤣😆
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.15 21:15
  • 난 땅콩조림보다.. 그냥.. 땅콩볶은게 더 맛나던데... ㅋㅋ 오늘도 맛나보인다.. 근데.. 이제보니... 은근 손 많이 갈것같네...
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다신
  • *린주*
  • 08.15 21:14
  • 탄력원츄 올해가기전에 힙업 꼭하고 눈바디 올려주쇼~~😙
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 21:13
  • *린주* 운동하는 거 어느정도 습관으로 잡힌 것 같아. 올해 끝나기 전에 힙업 성공하리라~😆
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다신
  • 프리스탈
  • 08.15 20:54
  • 오늘도 다맛있어보이네~.^^*
    운동두 확실히 해주고 수고했어~*
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다신
  • 지니하나
  • 08.15 19:55
  • 어째 린주랑 눈이 똑같냐.
    나도 콩에 눈 딱 갔는데...ㅋㅋ.
    가공식품 피하기 은근 어려운데
    우리 츄는 참 잘해.
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다신
  • *린주*
  • 08.15 19:36
  • 탄력원츄 ㅇㅇ 착하다 울애기 🎀
    운동도 착실하게 잘하고~ 자랑스럽다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 19:33
  • *린주* 저 콩조림이 대만식 반찬인데 내가 넘 좋아해! ㅎㅎ저녁은 난 단백질+채소 위주로 식사를 하려고 노력해 ㅎㅎ
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