view-top

  • cuttycuty·초보
  • 2019.08.16 22:51
다이어트 5일차 중간점검

키 158
다이어트 시작할때 몸무게- 52.9
현재(다이어트 5일차) 몸무게 - 51.9

하루에 700칼로리 이상 먹지않으려 하고, 간식 야식은 절대 먹지않고 저녁은 6시 30분이후로 먹지않았습니다ㅎㅎ
걷기 30분 댄스 30분 복근운동 20분 다리운동(스트레칭) 20분을 매일 꾸준히 했구요,
아침에 일어나서 5분 스트레칭을 했어요 !
  • cuttycuty
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

건강을 위한 다이어트 시작..!
0 76 딸기맛쿠키쿠션
탄산수 중에 향이 없는게 없네요.
1 123 S2아이유S2

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글