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02월 13일 (음식 858kcal, 운동 156kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 931kcal
858/ 1958 kcal
156/ 326 kcal
아침식사207kcal(24.13%)
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 34g)
90kcal
점심식사162kcal(18.88%)
떡국 (1/4인분, 162g)
162kcal
저녁식사489kcal(56.99%)
청국장 (1/2인분)
89kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
건새우볶음 (1/2소접시, 10g)
33kcal
새우살 (1회분, 100g)
93kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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