view-top

  • 요섭라이트·입문
  • 2019.10.01 12:08
Q.20분 홈트도 효과있을까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유럽여행다녀왓더니 살이3키로 늘어있네요 흑

땅끄부부 홈트로 반년전에 한달하고 2키로뺐었는데

이번에 다시 시작하려니 20분만해도

토나오고ㅠㅠ 예전같지가않네요

어제오늘 20분씩 했는데도 효과있을까요
  • 요섭라이트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

17kg 감량후 다시 찾아온 요요...
2 220 시내a
식단고민
1 132 redan****

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 요섭라이트
  • 10.01 14:54
  • 눌링22 와..일주일이요? 식단도하셨어요? 저는 적게먹을수록 안빠지더라구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 눌링22
  • 10.01 14:48
  • 안하는것보다 확실히 효과있을거에요! 저도 땅끄부부 홈트 하는데 일주일만에 1.8키로 뺐네욤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 10.01 13:47
  • 홈트만으로도 몸은 분명 좋아집니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 땅콤
  • 10.01 12:43
  • 어떤 운동이든 꾸준히만 해주신다면 효과가 있지요 시간보다는 동작의 정확도를 더 따지는게 좋을 것 같아요 제대로 된 스쿼트 30개가 설렁설렁 50개보다 더 낫습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글