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운동을 무조건 하게 만들어주는 책
https://brunch.co.kr/@bkys/4?fbclid=IwAR1SVhzOcMLhEfmK6vKYq2jgxdV9rFJjsvP2wHCRT7C6omBNFz82DZl6ZiE

제 취미가 독서예요. 초딩때부터 책 무지막지하게 많이
봤어요. 직장다닐때도 지금도...
책을 좋아해요. 출판사에서 책도 만들어봤지요.
살아가면서 책이 주는 힘은 참 크답니다.
책에서 배우고 위로도 받고 재미도 주고...

이런 책도 있어요. 정신질환으로 고통받던
저자가 운동을 통해 건강해졌다는...
무기력증에서 벗어나게 해주고
자존감을 높여준다는 이야기입니다.
저도 운동을 해보니 확실히 활력소가 되더라구요.
에너지를 쓰는데 또다른 에너지를 얻는 느낌?
운동은 평생 습관으로 만들어야해요.
  • 지니하나
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댓글 (5)

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지존
  • 마지막어트
  • 10.11 19:11
  • 오 솔깃한 내용이네요..!
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다신
  • *린주*
  • 10.11 17:01
  • 운동 방금 끝냈어요. ㅋㅋ
    이제 저녁먹어야지
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.11 15:15
  • 지금은 일하는 중이니 이따가 저녁때 읽어봐야겠어요. 땡큐요 언니!😉
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.11 08:36
  • 좋은 책이네~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 10.11 06:01
  • 맨위에 링크복사해두었으니 누르고 들어가셔서 읽어보세요.
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