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02월 14일 (음식 830kcal, 운동 69kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
830/ 1431 kcal
69/ 238 kcal
점심식사300kcal(36.14%)
커피.초코파이
[커피빈] 캐러멜 라떼 (3/4스몰, 9oz)
150kcal
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g)
150kcal
저녁식사530kcal(63.86%)
떡꾹.닭강정.콜라.케이크한입
떡국 (1/2인분, 325g)
325kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
[라이온제과] 콜라콜라 (1/2회분, 7g)
29kcal
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1/4조각, 18g)
52kcal
운동69kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (2분)
18kcal
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