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02월 15일 (음식 753kcal, 운동 504kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
753/ 800 kcal
504/ 464 kcal
아침식사27kcal(3.59%)
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
점심식사603kcal(80.08%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
칼국수면 (1/4회분, 25g)
51kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
오후간식68kcal(9.03%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g)
14kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사55kcal(7.30%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동504kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
국민체조 (5분)
16kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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