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02월 15일 (음식 1194kcal, 운동 1107kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 1875kcal
1194/ 2354 kcal
1107/ 392 kcal
아침식사114kcal(9.55%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사837kcal(70.10%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[본죽] 전복죽 (1그릇, 680g)
810kcal
곤드레밥 (0공기, 10g)
17kcal
저녁식사243kcal(20.35%)
두부 (1회분, 170g)
134kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
딸기 (15개, 300g)
75kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
운동1,107kcal
붕어운동 (5분)
400kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (2분)
11kcal
불타는 허벅지 (3분)
20kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
불타는 허벅지 (4분)
26kcal
아이쇼핑 (100분)
230kcal
장보기 (20분)
40kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • 희갱
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