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다이어트전후 ...

얼굴이 반쪽 댔쮸 ㅋㅋ
생활에도 많은 변화가 생겼어요 ^^

식단.운동 열씸히 한 덕분에 먹고 싶은거 어느정도 먹어도 갠찬아요...
건강하게 다이어트 합시다....
  • 밥을잊은그대
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.26 18:19
  • 우연히 봤는데... 대단하시네요~
    다른분인줄알았어요~
    살이 빠지셨는데
    주름은 많이 깊지않네요^^
    건강한다욧하셨나봐요 추카합니다
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다신
  • 몰라보겠어
  • 12.07 10:31
  • 와~~~부러워요~~많이 빠지섰네요~~자극받고 갑니다
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 11.26 22:43
  • 태음인 태음인님 반가워요^^저도 태음인인데 ~~~저도 의지박약이라서 큰맘 먹고 피티3 개월 했답니다. 만만찮은 금액이라 돈 아까워서 ㅋㅋ 열씸히 했어요. 한달지나니 할만하고..두달지나니 살빠지는게 보여서 재밌더라구요...지금은 유지하면서 볼링치고 놀고 있어요. 그래도 운동하던게 있어서 집에서도 배운거 가끔 하고^^;;;; 다음달부터 6개월 동안 또 10키로 감량 목표로 시작할거에요. 제가 하면 님도 할수 있어요...진심~~~퐈이팅하세요. 꼭 식단 운동 병행하셔야해요.
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입문
  • 태음인
  • 11.26 22:20
  • 헐~♡
    정말 많이 빠지고
    많이 예뻐지셨네요~♡♡
    의지박약인 이몸은 그저 부러울 따름....ㅠㅠ
    그대님~~♡
    정말 존경합니다~~♡♡♡
    (진심1000%)
    지금도 운동 열심히 하시나요?
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 11.26 08:04
  • 그래걷자 우와 19키로 대단해요^^ 걷자님은 꾸준하시니 갠찬아요. 빠지기만하면 주름생겨 더 나이들어보이더라구요.^^
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지존
  • 그래걷자
  • 11.26 08:01
  • 와~~미모가 한층 빛을 발하네요~~^^
    유지 잘 하셔요~
    저는 -19 했다가
    6킬로 반납중..ㅠㅠ
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