걷자님 오랜만이에요. 저는 지금 잠깐 운동도 식단도 잠깐 휴식기를 갖었어요. 엄청 먹어댔는데 먹은거에 비해 체중은 그닥 많이 늘진 않았어요. ^^;;;; 술도 엄청 먹음 ㅋㅋㅋ 2키로 정도 늘었는데 사람들이 지금이 보기 좋대요. 역시 체중이 늘어나니 눈가주름은 좀 펴지더라구요 ㅍㅎㅎㅎ 겨울엔 너무 무리하지 마세요. 스트레칭 꼭 하시구요. 전 지금 체중줄이기보다는 그냥 재미있는 운동 찾아하고 있어요. 볼링도 치고 실내 클라이밍도 하고.... 그래도 전처럼은 아니지만 식단조절은 꾸준히 해야할거 같아서 앞으로 자주뵈요 ~~~
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