어제 이비인후과 가서 약을 타먹었더니 증상이 많이 좋아졌어요.
근데 요즘 음식을 안 가리고 먹어서 그런 지, 약 때문인 지,
몸도 붓고 살 개쪘음.
어제 아침에 파운드케잌 반줄 남은 거 다 먹음.1000kcal;;
점심 냉동실에 볶음밥 남은 거 다 털어서 볶아 먹음.
저녁, 닭가슴살 큐브랑, 햄버그 지져서, 햄버거 만들어 먹음.
야식 대추야자랑 사과랑 감식초
약 먹어야 되서,
엄청 많이 먹었다 생각했는데, 생각보다 별로 안 먹었음.
운동 개뿔 안함. 보직개편 때문에 할 일이 너무 많음.
오늘도 아침부터 책상에 앉아 있음.
안 움직이니까 단백질도 과잉된 듯.
스페인 갔다온 지, 일주일만에 다시 1킬로 늘었다. 으허허헝ㅠㅠ
2
48
공감 0
신고 0
