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  • 살쫙빼자·입문
  • 2019.12.09 07:18
11월 26일 (음식 972kcal, 운동 281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
972/ 1034 kcal
281/ 172 kcal
오전 간식160kcal(16.46%)
삶은 달걀
 160kcal
점심식사373kcal(38.37%)
[홈트도시락] 퀴노아밥&떡갈비
 373kcal
저녁식사190kcal(19.55%)
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 110kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 80kcal
야식249kcal(25.62%)
치킨 (중간크기/뼈제거)
 249kcal
운동281kcal
에어보드
 191kcal
플랭크
 39kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 36kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 6kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 9kcal
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