view-top

  • 마지막다이어틋·초보
  • 2019.12.14 21:25
Q.발목&무릎 재활 운동 추천 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
둘이서 운동을 같이 하는 중인데
한명은 무릎 연골판 파열 한명은 발목 인대 파열 후
일년정도 지났어요
다이어트 겸 재활겸 운동을 시작하고 싶은데
재활PT가 가격이 꽤 높아서 혼자서 해보려고 합니다
좋은 운동있으면 추천부탁드려요
  • 마지막다이어틋
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

힙스쿼트할때 뒷벅지만 땡기면 자세문제있는건가요,
0 73 inse
승마살 부근 눌러주면 모두들 아프신가요?ㅠㅠ
1 150 몸매조각사

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글