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02월 15일 (음식 650kcal, 운동 40kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
650/ 1331 kcal
40/ 221 kcal
아침식사90kcal(13.85%)
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g)
90kcal
오후간식91kcal(14.00%)
쵸코렛 (1/4인분, 37g)
77kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사469kcal(72.15%)
연어스테이크 (1/2인분, 184g)
278kcal
브로콜리 (1회분, 100g)
28kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
양파볶음 (1/4소접시, 19g)
18kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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