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  • 식단신경·정석
  • 2014.11.07 10:28
Q.생리전에 음식땡김???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 생리통이 무지 심한편이에요ㅠ

오히려 생리전주부터 배가 슬슬 아파와서 음식생각도 뚝 떨어지고

생리 시작하면 더 해요ㅠ

첫날은 죽을동 살동 약으로 버티고 다음날 부터는 좀 나아지지만 간헐적으로

미친듯이 아파요ㅠ

그래서 차라리 배고 픈채로 있어요

배가 고프면 아픈건지 고픈건지 헷갈려서 좀 덜 아픈거 같은데

배가 차면 배가 아픈것만 느껴져서ㅠ

그래선지 식욕도 떨어지고요

대신 생리가 끝나면 미친듯이 먹어요ㅠ

일주일간 못 먹은거 보상하려는듯ㅠ

생리 끝나고 일주일간이 황금기라는데

먹는거에 빠져서는ㅠ

생리동안은 배아파서 운동은 커녕 뛰어다니지도 못해요ㅠ

일주일간 운동 안하다가 끝나고 나가려니까

몸은 늘어지고 입맛은 땡기고ㅠ

죽겠어요ㅠ 무슨 방법 없을까요????
  • 식단신경
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • applegreen
  • 11.07 15:24
  • 맞아요 생리통치료부터 하셔야할듯..저도 골반교정관리 몇달 받앗더니 꽤 나아졋어요. 근육님 말씀처럼 체크해보시면 좋을 것 같아요 ㅎ
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정석
  • 스키니한 아티스트
  • 11.07 12:13
  • 근본적으로 생리통부터 치료하셔야할듯요... 어성초라도 매일 끓여서 드셔도 좋아요... 다이어트에도 좋으니.
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정석
  • 근육근육
  • 11.07 11:28
  • 음.. 생리통은 원인중에하나가 골반문제인경우가 많대용 ㅎㅎ 운동하실때 골반교정운동을 병행하고 병원다니면서 건강관리를 한후에 뭔가시작하는것이 더좋을것같아요ㅠㅠ힘내세용!!
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정석
  • 식단신경
  • 11.07 11:08
  • 해보자!아뵤~ 역시 조금씩 먹는게 답이겠죠?ㅠ 그래도 칼로리가 높은것들이라 조금만 먹어도 에효ㅠ
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정석
  • 해보자!아뵤~
  • 11.07 10:37
  • 그냥 조금씩만 드시고 싶은거 드시고 열심히 운동!! 전 시작 전에 그렇게 땡기고 시작하면 쩔어지던데...
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