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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.01.25 23:28
  • 12
토-식운
굿이브닝&해피구정!

오늘은 두 아들들 떡국을 만들어주려고 제 점섬은
빨리 되고 간단한 걸로...그래도 호르몬 주스는 챙겨 먹었어요!😚
아, 오늘 시엄마가 니엔까오를 만들어 주셔서 일부러 오후 운동 1시간 전에 먹었어요! 운동전에 단순 탄수화물 섭취를 해주면 좋거든요 ㅎㅎ


어쩌면 낼도 요 디져트를 먹을지도...

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !



아들 아점간

구정이라서 제대로 된 떡국을 끓어주었어요 ㅎㅎ
전 며칠전에 동생네서 먹어서 패스했어요 ㅎㅎ
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.26 02:20
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ구정때만 먹을 수 있는 ㅎㅎㅎ 나고 넘 좋아해 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.26 02:08
  • 니엔까오 맛나보여~~ 내가 좋아하는 쫀득한 맛일듯~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.26 00:58
  • 키키공쥬 고마워요 ㅎㅎ 구정이라 제대로 해주었어요. 보통은 가족용으로 해줬거든요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.26 00:57
  • 지니하나 바빠서 육수는 오뚜기 사골곰창 캡슐😆을 사용했어요 ㅎㅎ.오늘 니엔까오랑 다른 디져트를 먹어서 일욜날 대신 토욜날로 바꿔서 했어요. 낼은 운동 쉬려구요 ㅎㅎㅎ언니, 고생하셨어요! 낼은 푹 쉬세요!
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지존
  • 키키공쥬
  • 01.25 23:50
  • 떡국 비쥬얼이 대박이네여 ~~ 네이버에 대만 니엔까오 치니까 이미지로 ㅋㅋ 원츄님 니엔까오 사진이 나와서 놀랬어요 ㅋㅋ지니하나 ㅠㅠ 아구 노동 많이 한날 하면 몸 큰일 나여.🎊 운동이 아니구 노동되요. 저도 해봤는데 피로도만 상승하구 .. 나중에 의욕도 상실되서.. 일 마니 한날은 푹 쉬거 담날 하는게 더 낫더라구요. 오늘은 피곤한 바디에 스트레칭만 선물해주세여
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다신
  • 지니하나
  • 01.25 23:46
  • 떡국 육수는 뭘로 했어? 오늘도 운동 안 쉬고 했네. 난 명절 내내 넘 가사노동에 시달려서 운동할 시간도 없었어.ㅠㅠ
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