1056/ 1407 kcal
928/ 234 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
천혜향 (1개, 150g) | 58kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 45g) | 92kcal |
도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
단배추 (1회분, 200g) | 42kcal |
닭가슴살 (1인분, 124g) | 135kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
스위티자몽 (1개, 100g) | 28kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
헬스 (50분) | 250kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
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