view-top

02월 16일 (음식 851kcal, 운동 203kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 684kcal
851/800 kcal
203/ 836< kcal
아침식사145kcal(17.04%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
점심식사460kcal(54.05%)
안심스테이크 (1인분, 250g)
418kcal
감자튀김 (1인분, 50g)
42kcal
저녁식사246kcal(28.91%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치찌개 (1인분, 150g)
91kcal
운동203kcal
런닝머신 걷기 (12분)
51kcal
런닝머신 달리기 (3분)
27kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • 텐키로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글