오늘은 식단 폭망& 운동 박살 낸 날이 되었어요.
아마도 내일 중으로 그날이 올 것 같거든요. 그래서 식욕이 조절이 안된것 같아요.
또 내일부터 밀가루 제한 미션도 시작되니 오늘 나름 실컷 먹었어요.
그런데 먹은 만큼 다 소모도 가능하지 않을까 하는 생각이 들었어요.♡
그래서
1. 아침: 등산 15000보 1시간 20분 클리어
2. 오후: 계단 26층 2회 오르기 후 줌바 50분 클리어
3. 저녁: 계단 26층 2회 오르기 후 줌바 30분 예정
"이렇게 맛있게 맘대로 먹고 먹은만큼 다 날려버리자!"
를 실천하는 날로 마무리 합니다!!♡
<식단미션>
저녁에 배고프면 아몬드브리즈 1개 마시고 끝!
<서브미션>
이렇게 많이 먹고 물도 3리터나 마셨어요. ^^
** 주말이 더 힘드네요!! 오늘도 고생하셨어요!!👍
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