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02월 17일 (음식 964kcal, 운동 1110kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 1307kcal
964/ 1392 kcal
1110/ 232 kcal
아침식사150kcal(15.56%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
점심식사590kcal(61.20%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
배 (1개, 360g)
150kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
105kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
저녁식사224kcal(23.24%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 70g)
113kcal
유자차 (1잔, 160g)
111kcal
운동1,110kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
380kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
런지 (20분)
140kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
350kcal
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