769/ 1031 kcal
654/ 171 kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
샐러드드레싱 (1인분) | 89kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
대추토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 5g) | 28kcal |
피칸 (1회분, 10g) | 67kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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