| 닭가슴살 (1인분, 147g) | 157kcal |
| 양상추 (1인분, 206g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 103g) | 15kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 48g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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