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  • 포기하지않기!!·초보
  • 2020.04.13 10:58
Q.요새 어떻게 운동하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 코로나19로 집에 갇혀 지낸 지 한참이시죠?
저만 그런 거 아니죠? 흑흑

헬스장도 위험하고 수영장도 폐쇄되고...
운동하기 너무나 힘드네요ㅠㅠ

저녁에 잠깐 산책하는 수준에
처음으로 집에서 홈트도 해봤는데
아무래도 분위기라는 게 있어서
혼자! 꾸준히! 가 쉽지 않아요

다들 어떻게 운동하고 계신가요??
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유산소,무산소 어떤걸 먼저 하나요?
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.13 23:23
  • ^^근처에 산이 있어서 등산을 즐깁니다.(실제로는 엄청 힘듬ㅠㅠ)
    야간산행에는 사람이 거의 없어서 좋아요...^^
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다신
  • CH0910
  • 04.13 11:39
  • 저는 계단 올라요... 집 갈때 계단으로 25층까지 올라갑니당,, 아니면 땅끄부부 봐요!
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지존
  • 어묵오뎅
  • 04.13 11:03
  • 유튜브에 다노TV라는 채널이 있는데 11주 플랜으로 저는 도움 엄청 많이 받고 있어요👍
    집에서 홈트하는 게 너무 힘들기도 하고 귀찮으면 안 하기도 하고 그랬던 제가 지금 열심히 몸을 움직이고 있어요ㅋㅋ 최소8분에서 30분 정도만 하니까 지치지 않고 할 만 하더라구요!
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