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  • jjj7711·초보
  • 2020.04.16 07:38
Q.조언 좀 해주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 처음인데 처음 목표 무게를 얼마나 잡아야 좋을 까요?

지금 70키로대인데 한 번도 빼보지 않았던 엄청 오랫동안 가지고 있던 지방이라 오래 걸릴까요?ㅠㅠ
  • jjj7711
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저 운동 너무 적게 하고있는건가요?
5 212 20키로노력파
식단변호ㅓ???!!
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • CH0910
  • 04.16 15:20
  • 7~10정도로 잡아보세요! 몸무게는 많이 나갈수록 더 잘빠져요!
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정석
  • 20키로노력파
  • 04.16 07:54
  • 처음 목표는 한 -5키로정도로 잡아보세요
    오래 가지고 있었던 지방이면 식단이랑 운동 했을때 쑥쑥 잘 빠질거에요
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초보
  • jjj7711
  • 04.16 08:23
  • 감사합니다!!
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