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아침 : mixed berries + spinach, kale smoothie
점심 : 가지모짜렐라 구이 + 청포도 +블랙커피
저녁 : 차돌박이 + 숙주무침 + 오이무침
아침은 간단하고 상큼하게 스무디로 시작하고
점심은 저녁에 고기를 먹을거라 좀 간단하게 에피타이저처럼 가지구워서 먹었어요(진짜 맛있고 간단해요)
저녁은 남편은 밥 주고, 맥주도 주고
전 carb없이 알콜도 없이 그래도 배부르게 먹었네요.
점심먹고 30분이라도 걸었고 카디오도 조금 했어요.
공부도 네시간 했구요😊
내일도 화이팅입니다!