977/ 1155 kcal
303/ 192 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
쇠고기안심 (1회분, 150g) | 231kcal |
두부된장찌개 (2인분) | 208kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
렛풀다운머신 (5분) | 41kcal |
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