view-top

  • cubera·초보
  • 2020.04.26 00:46
Q.제가 이렇게 섭취하는데 너무 적게 섭취하나요,,
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

주로 아침은 배가 안고프기도 하고 늦게 일어나는 경우가 많아 넘기고 점심은 일반식인데 밥 반공기, 저녁은 요거트랑 계란 1개 먹고있거든요. 그리고 홈트로 1시간 정도씩 하고있어요. 혹시 이렇게 먹으면 살찌는 체질로 바뀌나요?
아 저는 학생인지라 학원만 일주일에 4번 가고 나머지 시간은 집에 박혀서 활동량이 없어요
뭔가 먹고 싶으면 바나나 1개 먹는 편이에요
  • cubera
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

치팅데이
2 163 살빼기v
혹시 튼살 관리 어떻게 하시나요오ㅠ ㅠ?
2 428 yoiyoi1

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 랭유우
  • 04.26 09:52
  • 저렇게만 드시고 어떻게 하루를 버티시는지..더골고루드시구 활동량을 늘리심이 좋지않을까요 운동을 못하더라도 집에잇는시간에 걷는 운동이라도 슬슬 시작하셔도 좋을거같네요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글