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  • inigizmo·정석
  • 2020.05.22 14:30
Q.뱃살은 언제빠질까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하면서 식이조절도한지 2주되가요
안먹으면 배가 없는것같다가도 오후에 닭가슴살이랑 먹으면 배가 뽈록 ㅡㅡ 원피스가 배가 타이트해져요ㅠ
  • inigizmo
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아침에 시간이 없어 대용식을 먹으려는데요
0 144 달팽99

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 햅시바91
  • 05.22 22:41
  • 복근을 키워주셔야 할거같아요...저 처녀시절에 그랬어요..내장 잡아주는 속 복근이 너무 없어서 뭐 먹으면 뽈록 튀어나오고 ㅎㅎㅎ 꾸준히 천천히 복근운동도 병행해 보세요...제가요즘 복근운동 꾸준히 했더니 많이먹어도 배 뽈록 나오는게 줄어들었어요...내장지방 피하지방도 많지만 속복근이 늘어난게 느껴져요...약하지만 11자도 보이구요
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다신
  • ssoma
  • 05.22 21:59
  • ㅡ.ㅡ 2주 하시고서 뱃살이 빠지길 바라시는게 좀 성급하신거 같구요.

    어는 누구든.... 복부에 식스팩 에잇팩을 가지고 이ㅛ다해도 뭔가를 먹으면.... 복부의 팽창은 그 정도 차이는 있겠지만 누구나 있는 현상입니다.
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다신
  • 비드어0
  • 05.22 21:45
  • 도움이 되실런지 모르겠는데요.
    허리띠 같은거 하시면 좋고요.
    아니면~ 속옷밴드부분으류배꼽아래로 위치하게 한번 접어줘보셔요.

    아랫배에 힘이 들어가는 걸 느끼실겁니다.
    밴드부분이 배꼽에 걸치면~
    뽈록 튀어나오더군요...ㅠㅠ
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