view-top

  • 달걈·입문
  • 2020.06.01 18:34
7일째 5키로 빠짐 82->77
오전 10시 채식 300칼로리
오후 2시 채식 300칼로리
매일 물 2리터 마심
운동X

7일째인데 딱 5키로 빠졌다 82키로 -> 77키로
저칼로리 채식 식단에 적응되었다
채식이여도 계란은 먹는 오보 베지테리언식 식단이고
나름 다양하게 볶아먹고 데쳐먹어서 질리지도 않고
배고프지도 않고 다른 음식이 마구 땡기지도 않게 됨


이제 천천히 운동하면서 체력을 길러나가야겠다...
화이팅!!!!
  • 달걈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
아침과 같은 저녁 몸무게
1 88 악똥찐야
무리 없이 빼는 중
0 203 건축학도

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글