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  • 꾸준히하자굠·정석
  • 2020.06.05 14:54
06월 03일 (음식 767kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 862kcal
767/ 1715 kcal
199/ 285 kcal
아침식사239kcal(31.16%)
돼지고기김치찜
 97kcal
귀리밥
 142kcal
점심식사327kcal(42.63%)
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크
 152kcal
찐고구마
 130kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
오후간식4kcal(0.52%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사197kcal(25.68%)
[풀무원] 네컵 연두부
 45kcal
양배추
 24kcal
바나나
 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
운동199kcal
이두운동 덤벨컬
 48kcal
바벨숄더프레스
 112kcal
점핑잭
 28kcal
스쿼트
 2kcal
레그레이즈
 9kcal
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