view-top

06월 18일 (음식 2832kcal, 운동 151kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
2832/ 3871 kcal
151/ 645 kcal
아침식사178kcal(6.29%)
계란프라이
178kcal
오전 간식338kcal(11.94%)
[헬스빌] 에너자임 웨이트게이너
229kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
109kcal
점심식사506kcal(17.87%)
돌솥비빔밥
472kcal
깍두기
14kcal
콩나물국
20kcal
오후간식738kcal(26.06%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
라볶이
417kcal
계란프라이
178kcal
바나나
93kcal
저녁식사1,072kcal(37.85%)
[맥도날드] 맥윙 2조각
472kcal
[맥도날드] 환타Medium
167kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 L
433kcal
운동151kcal
시티드로우 머신
30kcal
백 익스텐션
31kcal
랫풀다운머신
33kcal
바벨벤치프레스
22kcal
런닝머신 걷기
35kcal
  • Psalms51
  • 살찌자

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글