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06월 20일 (음식 1482kcal, 운동 686kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 911kcal
1482/ 2048 kcal
686/ 341 kcal
아침식사188kcal(12.69%)
적양배추
16kcal
닭가슴살
69kcal
새싹 (알팔파)
9kcal
캐슈넛 조미한것
57kcal
오리엔탈드레싱
37kcal
오전 간식4kcal(0.27%)
아메리카노
4kcal
점심식사376kcal(25.37%)
[동원참치] 마일드
40kcal
[마이닭] 닭가슴살 한끼만두
327kcal
적양배추
9kcal
오후간식332kcal(22.40%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
90kcal
[동원참치] 마일드
202kcal
적양배추
9kcal
새싹 (알팔파)
9kcal
아메리카노
4kcal
오리엔탈드레싱
18kcal
저녁식사582kcal(39.27%)
쇠고기 업진살(우삼겹)
489kcal
적양배추
13kcal
참기름
80kcal
운동686kcal
고정자전거
420kcal
초보자 전신 25분 맨손운동
200kcal
만보걷기
66kcal
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