🌷이번주 목표
- 식품 5종 챙기고 라면 안먹기❌
- 30일 미션 3가지하기❌
- 천천히 과.폭식 하지않기❌
- 9시이후 안먹기❌
- 잠자기전 하체스트레칭 10분하기❌
- 54.5이하로 내리기❌
🍱아침 am08:30
- 꽈배기 반개, 팥도넛 반개, 꿀꽈배기 반봉지
🍞간식 am10:00
- 두리안마카롱, 아메리카노
🍱점심 pm01:00
- 칼제비, 배추김치
(워낙 양이 많은 집이라 갈때마다 적게 달래야지..하면서도 그게안되는;;)
🍞간식 pm02:30
- 찹쌀도넛 2개, 아이스커피믹스
🍞간식 pm05:00
- 찹쌀도넛 1개, 블랙커피, 과자(감자깡+자갈치+알새우칩+라면스낵+고구마깡 한줌씩)
🍱저녁 pm06:30
- 고등어구이, 숙주야채볶음
🍝야식 pm09:30
- 라면 (계란풀어서 국물까지), 무생채
담주에는 라면도 과자도 참아내겠어요!!
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