다이어트

bluevm·다신
2020.06.22 21:57

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6/22

열흘만에 성공 스탬프 찍었어요 ㅎㅎ
어제 먹고 남은 피자랑 스파게티
잔반 처리하고 1일 1식 했어요 ^^
이제 열심히 달릴 일만 남았네요…
5,6월은 실패한 날들이 훨씬 많았는데
앞으로 한 달은 정말 열심히 하고 싶어요!

다음 주 다신 16기가 시작하면서
비포 사진을 찍어 올려야 하거든요
흑역사는 2년 전 사진으로 충분한데ㅋ
또 남기기가 싫어서 확찐자 되고 나서
사진을 거의 안 찍었어요 ㅎㅎㅎ
그 전에 붓기라도 좀 빠진상태가 되길
바래봅니다 한 주 시작이예요
함께 다시 힘내보아요!

bluevm
삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관

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Judybsc
06.24 03:15
1일 1식 어떻게 하시는지😱 전 소량이라도 먹어야 하루를 견딜수가 있더라구요.
Jdoit님 말데로 그냥 최대치 비포로 찍고 애프터 완전 180도 달라지시는것도😘
수고많으세요😊
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bluevm
06.24 16:38
전 포만감을 느껴야 만족이 되더라고요 ㅠㅠ 소량으로 세 끼 모두 챙겨먹는게 다이어트의 정석이죠! 교과서처럼 너무너무 바른 다욧하고 계신걸요 제가 좀 배워야하는데… 3개월이 지나도 들쑥날쑥이네요 😅
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JDoit
06.23 11:05
1일 1식 하신거 축하해요!! 다신 16기도 성공하시길 바랄께요! 근데 붓기가 좀 덜빠졌을때 사진 찍어두면 더 드라마틱 하시진 않을까 싶기도 해요. ㅎㅎ 여튼 화이팅이요!!
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bluevm
06.23 20:47
아 드라마틱한 사진은 2년 전 비포애프터로로 만족하는데 ㅋㅋㅋ 그 땐 정말 "다신" 살 안 찔줄 알았어요 사람이 참 자만하면 안되겠어요 🤣
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지유지유gu
06.22 21:59
핫 저도 그럼 비포찍어야하나요ㅋㅋ
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bluevm
06.22 22:11
항상 몸무게 인증샷과 정면,측면,후면 사진 찍어올리는게 첫번째 과제였어요! 지금 발등에 불떨어져서 이번 주 붓기라도 좀 빼보려고요 신청할 때 60이였는데 지금 62예요 😭
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지유지유gu
06.22 22:46
bluevm 그러게요..저도 주말 또 처묵처묵햇눈데ㅠ
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