다이어트

엘사*·다신
2020.06.23 17:21

6월 23일

아침 : 작은 호박고구마 2개와 아아
점심 : 계란 방토 양상추
저녁 : 닭가슴살 스테이크 & 야채 샌드위치
그리고 아들들 먹는 오뚜기 피자 두조각
(실제보면 크기 작아여 ㅎㅎ)

여기까지 오늘 식단이구..

좀있다 외출요~
저녁시간이지만
회식아님..ㅎㅎ

오늘까지 이럭저럭 보내고..

내일부터는 황금기니 식단도 운동도
제대로 좀 해볼렵니다..^^

요즘 방토 수박 참외는 맛있고
고구마는 끝물인가봐요~
맛이 그닥..ㅎㅎ

내일 공체올리는 날 잊지마세요~♥

엘사*
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6월 22일 식단

5 31 벨라체지방16%

6/23 호되게 아프고 왔습니다

댓글 (5)

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빈체로^*^
06.23 22:19
저는 친정식구도 안왔는데 왜 6월달에는 공체가 내려가지가 않네요 히잉 ~
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엘사*
06.23 22:24
정체기라고 해두고..
이제 정체기 타파를 위한
특별 조치를 취해야겠어요..ㅡ.ㅡ;;
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오늘제일예쁜나
06.23 17:47
오늘도 다욧 음식으로 알차게 잘 드셨네요~
내일 공체...친정식구들 여파로 제 몸무게는 상승세 입니당😂😂😂
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엘사*
06.23 18:07
저도 이상하게 아직도 붓기가..ㅎㅎ
고무줄 몸무게인가봐요..ㅎㅎ
친정식구들 오셔서 넘 즐거우셨겠어요.
공체걱정은 내일아침에 하자규요~😁
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오늘제일예쁜나
06.23 18:50
엘사처럼 힝~~ 넹
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