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  • Taennkyu·초보
  • 2020.06.25 22:15
06월 25일 (음식 586kcal, 운동 648kcal)
배고프다ㅠ 맛있는 음식이 먹고싶음... 내일은 점심회식이니까 참아야지...

20151207 다이어리 일기상세

성공 1325kcal
586/ 1515 kcal
648/ 252 kcal
아침식사133kcal(22.70%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
군고구마
 74kcal
방울토마토
 10kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사150kcal(25.60%)
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드
 150kcal
오후간식46kcal(7.85%)
바나나
 46kcal
저녁식사194kcal(33.11%)
군고구마
 74kcal
[하림] 닭가슴살 리얼바
 120kcal
야식63kcal(10.75%)
[세븐일레븐] 감동란
 63kcal
운동648kcal
힙 어브덕션
 5kcal
랫풀다운머신
 21kcal
체스트프레스
 19kcal
머신 어시스티드 풀업
 3kcal
스미스머신 데드리프트
 13kcal
스미스머신 스쿼트
 41kcal
런닝머신 달리기
 180kcal
크런치
 22kcal
만보걷기
 344kcal
  • Taennkyu
  • 웨딩촬영을 위해..!
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