다이어트

살빼쟈제뱔·정석
2014.11.19 01:56

다이어트 2일째..

6시 이후로 안먹기했는데..9시에 먹엇던게 습관되서 힘드네요ㅠㅠ

살빼쟈제뱔
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도치0519
11.19 07:17
시간을 점차 줄이세요. 저도 그랬어요. 지금은 왠만하면 6시이후에 식사 끝이예요. 정 배가 고프면 과일 한조각이나 저지방 우유 마셨요^^
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