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  • 나는내가주인·초보
  • 2020.07.19 13:45
07월 18일 (음식 2279kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 407kcal
2279/2066 kcal
150/ 344< kcal
아침식사201kcal(8.82%)
삶은 달걀
 136kcal
[노브랜드] 사과 담은 요구르트
 65kcal
오전 간식251kcal(11.01%)
[노브랜드] 체다치즈볼
 155kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 96kcal
점심식사558kcal(24.48%)
검은콩밥
 264kcal
깻잎장아찌
 24kcal
배추김치
 25kcal
감자채볶음
 84kcal
어묵볶음
 125kcal
김
 36kcal
오후간식279kcal(12.24%)
노브랜드 바나나우유
 130kcal
딸기
 27kcal
우유
 122kcal
저녁식사990kcal(43.44%)
소맥(생맥주500+소주1잔)
 255kcal
[풀무원] 누들떡볶이 양송이버섯크림
 735kcal
운동150kcal
스피닝
 150kcal
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  • 뱃살뒷구리살빼자
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