view-top

  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.07.24 22:15
7/24 금
8시 아침 호박샐러드.가지구이.호박전.감자계란전(?),토마토

9시 - 홈트 복근3종 각50개. 엄마티비.빵느스트레칭

1시 점심 - 옥수수2개, 토마토블루베리주스

저녁 7시 - 다시마국수.단호박샐러드,오이김치랑 같이먹음

8시에 체육관 운동 1시간 하고옴
이번주부터 (월.수.금) 아들다니는 태권도장 다녀요 ㅎ
  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7/24 53.8
7 74 안젤리나짱

썸네일

+1
7월 23일 식단
4 97 벨라체지방16%

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 07.25 20:31
  • 태권도장에서 관장님이나 사법님들한테서 제대로 배우시겠네요..
    같이 다니는 아들도 좋아할 것 같아요~
    완전 파이팅입니다..♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.25 07:52
  • 오홍 태권도장. 태권도를 배우시는거죠? 우왕 대단하시당. 저도 헬쓰장등록 하고싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.24 23:31
  • 오오~~체육관등록👏👏빠이팅이 느껴집니다!!ㅎㅎ전 수영장 한번 가보려고요~재밌으면 꾸준히 해볼 생각이에요ㅎ다시마 국수는 참 알차게 잘드시는듯~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.24 22:26
  • 식단도 잘하시고 체육관도 등록하셨다니 굿잡입니당~!!👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글