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  • 카레맛무민·초보
  • 2020.08.01 15:24
07월 30일 (음식 1453kcal, 운동 257kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1453/ 1677 kcal
257/ 280 kcal
아침식사148kcal(10.19%)
맥반석 구운계란
 124kcal
사과
 24kcal
점심식사543kcal(37.37%)
육회
 61kcal
당근
 10kcal
양상추
 3kcal
고추장
 21kcal
계란프라이
 89kcal
김
 18kcal
쌀밥
 295kcal
육회
 46kcal
오후간식340kcal(23.40%)
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 밀크카카오맛
 220kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4%
 120kcal
저녁식사422kcal(29.04%)
[마이닭] 닭가슴살 단호박 영양밥
 130kcal
[마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭맛
 114kcal
계란프라이(무염)
 178kcal
운동257kcal
스트레칭
 20kcal
와이드 스쿼트
 8kcal
시티드로우 머신
 7kcal
라잉 레그 컬
 38kcal
런닝머신 걷기
 68kcal
런닝머신 걷기
 42kcal
런닝머신 달리기
 24kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
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