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  • 모행!·다신
  • 2020.08.03 21:47
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8/2 저녁, 8/3 식단

8/2 저녁 - 잡곡밥& 된장국 건더기만 & 닭가슴살 스테이크 & 샐러드

8/3 아침 - 닭가슴살 소세지 & 샐러드 & 그릭요거트 & 바나나
아침 착하게~^^

점심 - 들깨칼국수 & 닭가슴살.

간식- 아들 학교 학부모회의에서 과자 하나 맛보고 두개 맛보고 ㅠ. 오늘 착하게 먹어야 하는데 긴 회의로 당떨어짐

저녁 - 점핑운동 40분 후 단백질 쉐이크

이케 하루가 가네요~ 내일은 더 착하게 ^^ 화이팅!
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지존
  • 60만원낭비
  • 08.05 22:33
  • 항상 착한 식단 대단해요^^
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