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08월 04일(운동 382kcal)
운동382kcal
필라테스
(보통으로, 50분)
250kcal
런닝머신 걷기
(4.0km/h, 10분)
30kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 5분)
17kcal
레그프레스
(2세트, 20회)
14kcal
라잉 힙 어브덕션
(3세트, 30회)
3kcal
랫풀다운머신
(2세트, 40회)
16kcal
백 익스텐션
(2세트, 40회)
21kcal
런닝머신 걷기
(4.0km/h, 8분)
24kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 2분)
7kcal
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