다이어트

7킬로만더빼자·다신
2020.08.21 12:57

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8월21일 식사운동

오늘은 요가하고 와서 점심 먹고 스벅안가고 집에서 드라마 보는 중~ 몸무게 신경 쓰지말고 적당히 먹고 운동하다보면 원하는 몸이 되어있겠지~ 홧팅~!!!

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8.21 식단&운동

6 61 천마산

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꿈에 그리던 재택을 하게 되었는데

4 68 궁디실화냐

댓글 (8)

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궁디실화냐
08.22 11:13
음식을 많이 드셔서 총 칼로리로 보면 체중이 안 빠지는 듯한테 운동 많이 하셔서 체성분이 많이 변하셨을 것 같아요
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7킬로만더빼자
08.22 11:30
요새가 운동 못한 편이예요 휴가도 있고 해서~ 운동하는 것보다 조금 먹기가 더 힘드네요
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천마산
08.21 13:33
여기는 아침부터 비가 오네요.
그래서 좀 선선해요.^^
주말도 힘내보자구요.
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7킬로만더빼자
08.21 13:37
와 여기도 비 좀 왔으면 좋겠어요~시원하겠어요~주말도 과식안하게 조심해야겠어요 홧팅~!!!
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천마산
08.21 13:44
꼬옥뺄꺼얌 네.저도 과식 안하게 식욕 붙드러 매야겠어요.이번 주말이 고비일거 같아요.여기서 무너지면 정말 빼기 힘들거 같다는 생각이 들어요.😥
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7킬로만더빼자
08.21 14:20
하루운동 이번 주는 월화 휴가라 주말이 빨리 왔네요 주말에도 과식안해야 빠질 거 같아요
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7킬로만더빼자
08.21 14:34
하루운동 저는 주말에도 요가씨디 같은 걸로 하려구요 ㅅ친정갔다와서 너무 쪄서 대책이 필요함
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천마산
08.21 16:17
꼬옥뺄꺼얌 주말에는 운동하기 싫지만 저도 이번주는 하려고 해요.화이팅입니다.^^
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